マットレスが原因

腰痛悪化の原因と思われていたマットレスを戻してみたら、

…すぐに痛くなりました。

試しにマットレスと布団の間の腰の部分にダンボールを入れてみたら、いい感じになりました。

断定は出来ないのですが、腰の辺りが沈みこむのが良くないみたいです。